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Motivação – veja como obter!


1. Pessoas agradáveis
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Como é que as pessoas agradáveis criam uma falta de motivação dentro delas? É um conceito simples. Antes que você possa ser motivado, você deve saber o que você quer. Se você está muito focado em agradar aos outros, você vai acabar sem ideia do que você quer ou até mesmo de quem você é.
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Este é o lugar onde a automotivação se transforma em motivação de acordo com as expectativas dos outros. Surpreendentemente, a sua percepção das expectativas de outros pode não corresponder aos fatos.
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A cura para esta falha da motivação é aprender a estar ciente de suas necessidades individuais e equilibrá-las com as necessidades de outras pessoas. Esta solução é uma jornada de auto descoberta.
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Na verdade, saber quem você é ajuda aos outros a se conectarem com você. Se você negligenciar as suas necessidades em favor de servidão, você vai acabar se ressentindo com as pessoas, o que é um desserviço a eles e é uma forma de desrespeito. É tudo uma questão de equilíbrio.
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2 . Concentrando-se em uma tarefa desagradável
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A maioria de nós precisa completar as tarefas que não gosta. Limpando o quarto, fazendo os pratos, equilibrando o talão de cheques e exercícios físicos, em suma, fazendo trabalhos maçantes comuns que muitas pessoas tendem a evitar, porque simplesmente não são divertidos.
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Quando você pensa sobre a tarefa que você precisa completar, como é que você pensa sobre isso? Você se imagina fazendo a tarefa e "Ugh! Eu odeio isso . Vou fazer isso mais tarde". Ao invés de imaginar -se fazendo a tarefa ,  mentalmente imagine a tarefa feita.
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Em vez de pensar em fazer pratos, imagine uma cozinha limpa. Em vez de ver a si mesmo sofrendo em uma esteira, imagine-se se sentindo ótimo depois de ter executado seus exercícios. Os resultados positivos e bons sentimentos de ter completado algo lhe dá algo para se mover em direção que você deseja.
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3. A motivação da catástrofe
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Para alguns, a motivação só vem no último momento possível, quando um atraso maior resultaria em consequências desastrosas.
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Você está lá, deitado na cama. Você bateu a soneca pela7 ª vez. De repente, você percebe que, se você não se levantar agora, você vai se atrasar para o trabalho novamente, possivelmente perder seu emprego e acabar vivendo debaixo de uma ponte. Na verdade, algumas pessoas realmente têm melhor desempenho sob extrema pressão.
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A cura para esse tipo de passividade é internalizar sua motivação. A motivação interna é baseada na auto estima e responsabilidade pessoal. Quando você respeitar a si mesmo (e aos outros) o suficiente para agir quando você precisa agir, então você estará livre para perceber que você está no comando e não precisa mais esperar pelo mundo exterior para pressioná-lo em ação.
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